Vos premiers pas vers … le Do in et le Shiatsu

Claire BALLEUX et Nicolas POLOCZEK

L’espace d’une matinée, vous allez pratiquer et recevoir un protocole de shiatsu. Vous apprendrez ainsi à détendre même les dos et les épaules des plus récalcitrants ! Le shiatsu, présenté par Nicolas, est une technique manuelle et énergétique originaire du Japon qui travaille sur les méridiens et points d’acupuncture. Il vise à libérer et faire circuler énergies et sang et atteindre détente, calme et unité. Le Do In, présenté par Claire, est une application des principes de la médecine chinoise, au même titre que l’acupuncture ou le Qi Gong. Il s’agit d’automassage et de digitoponcture, d’assouplissement articulaire, d’étirements et de postures qui travaille notamment sur les méridiens et points d’énergie du corps.