L’art de la simplicité

Simplifier sa vie, c’est l’enrichir ! L’ouvrage nous invite à découvrir un mode de vie directement issu de l’art de vivre japonais, reposant sur le principe du «moins pour plus», appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Epurons notre intérieur, vidons nos armoires, abandonnons nos achats compulsifs, apprenons à manger plus frugal, prenons soin de notre corps et donc de notre esprit ! L’ouvrage appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie : vivre zen, telle est la clé de l’équilibre et du bonheur.