Yogito - un yoga pour l’enfant

En cette époque où les jeunes sont de moins en moins actifs, le yoga offre une solution valable pour s’éveiller à son corps, à son esprit et à son monde intérieur. Ce livre, qui s’adresse aux parents et aux enfants de 6 à 14 ans, tient compte du fait que l’enfant est en pleine transformation et propose une approche ludique des différentes postures, exercices de respiration et de relaxation.